Fidati di te Fidati di teDelle tue sensazioniPerché sono loro il termometro dello stato d’animoE quella è la prova sulla quale fare affidamento per indirizzare le scelteQuindi…
Essere critici con se stessi Essere critici con se stessi è utile per migliorarsi e costruire grandi traguardi E non per una propensione psicologica dannosaLa critica in ogni situazione…
Come si forma un obiettivo Come si forma un obiettivo ?Questa è la prima domanda che bisogna porsi affinché possa esserci un corretto approccio a ciò che desideriamoSecondo i…
Resistenza e elasticità mentale Resistenza e elasticità mentaleDue elementi indispensabili per vincereOvviamente anche altri sono gli aspetti da curare per essere al topQui ci soffermiamo su questi due…
Un percorso individuale unico Un percorso individuale unico per entrare nei dettagli Prende il nome di one to one coachingPer capire percepire pianificare e poi agire per l’obiettivo…
Non coprire la bellezza interiore Non coprire la bellezza interioreÈ l’essenza di ognuno di noiAnche se a volte credi di averla smarrita è sempre con teQualunque cosa succeda e…
Il riscaldamento mentale Il riscaldamento mentale è una tecnica di programmazione neuro linguistica utile per arrivare ad una performance ottimaleDiciamo che può essere paragonato al riscaldamento fisico…
La forza per cambiare la trovi dentro te La forza per cambiare la trovi dentro teC’è un passaggio chiave per arrivarciE si riassume in una parolaConvinzioneUn termine che ritroviamo spesso quando trattiamo…
Il segreto della motivazione Il segreto della motivazione sta dentro tre domande fondamentaliLa prima èChi siamo ?La secondaCosa vogliamo ?La terzaCosa siamo disposti a fare per ottenerlo ?In…
Come fermare la fame nervosa Come fermare la fame nervosa ?Facciamo una premessaLa fame nervosa è fra le altre cose una delle cause dell’aumento di pesoInfatti la sregolatezza alimentare…
