Perdere peso e mantenersi in forma Perdere peso e mantenersi in formaIl life coaching può dare una grande manoQuante persone si trovano di fronte a questa sfidaE i motivi sono…
Obiettivi fra resilienza e ancore Obiettivi fra resilienza e ancoreOvvero capacità di affrontare e superare un evento traumatico o un periodo di difficoltà attraverso un punto di forza personale al…
Quattro regole per diventare campioni Quattro regole per diventare campioniE ancor di più per essere un uomo e una donna che credono in se stessiPer diventare un player professionista…
Sport adolescenti e professionismo Sport adolescenti e professionismo è un binomio che merita una premessa Per diventare un player professionista ci vuole impegno costanza e precocitàOccorre essere uomini…
Osservare i punti di forza personali Osservare i punti di forza personali per valorizzare le proprie qualitàSotto tutti i punti di vistaFisico tecnico e mentaleÈ un approccio che stabilisce una…
Relax base in cinque passi Relax base in cinque passiInnanzituttoCos’è il relax base ?È quella forma di distensione mentale e fisica che può essere trovata con alcuni passaggi semplici…
Lasciarsi ispirare dalla bellezza Lasciarsi ispirare dalla bellezza è importantePerché ?Perché è utile e gratificanteE la bellezza sta dappertutto intorno a noiBisogna guardarla ascoltarla percepirlaGenera forza e attiva…
Mental coaching per il ritmo di gioco Mental coaching per il ritmo di giocoSiÈ un metodo che serve per prepararsi a tenere un tempo mentale adeguato alla garaNon si parla solo…
Amarsi è importante Amarsi è importanteE non è affatto scontatoNon dobbiamo scambiare l’amore verso se stessi con delle soddisfazioni temporanee che ci regaliamoAmarsi è un’altra cosaSignifica volersi…
Pensare veloce per agire veloce Pensare veloce per agire veloceÈ un motto che indica un’abitudine che serve per essere competitiviPerché ?Perché lo sport agonistico si è evoluto all’insegna della…
