Il bioritmo aiuta a gestire le energie
Rendersi conto a quale velocit\u00e0 viaggia il corpo \u00e8 di aiuto per dosare le energie e renderle compatibili con le necessit\u00e0 individuali
E con uno stile di vita adeguato
Naturalmente i parametri cambiano con l’et\u00e0 e le situazioni che di volta in volta si presentano
La corretta percezione del bioritmo \u00e8 fondamentale per aumentare l’elasticit\u00e0 e la resilienza verso accadimenti che mettono alla prova le risorse personali
L’importanza di avere la consapevolezza delle dinamiche relative al bioritmo consente di guidare la macchina della persona fatta di mente corpo e spirito verso mete lungimiranti
Qualora invece non vi sia il controllo l’andare del tempo generer\u00e0 disagi sempre pi\u00f9 accentuati
L’equilibrio deve essere trovato nel rispetto complessivo delle proprie attitudini
E comunque cercando di stimolarle per migliorarsi
Per farlo bisogna comprendere i segnali del nostro corpo ascoltando le reazioni che scaturiscono dagli eventi
Questo permette di dosare le energie per rispettare gli impegni senza scendere in forzature che portano soltanto scompensi
Ci\u00f2 che serve \u00e8 la compatibilit\u00e0 fra ci\u00f2 che \u00e8 possibile controllare e ci\u00f2 che non lo \u00e8
Al fine di gestire le energie bene prezioso che dobbiamo preservare per ogni evenienza
Quindi l’aspetto pi\u00f9 importante \u00e8 riuscire ad ascoltare la voce delle sensazioni
Prima di tutto bisogna cominciare a fare attenzione ai segnali che arrivano
E poi saperli interpretare nel modo corretto
Cosa non scontata perch\u00e9 a volte non sono cos\u00ec chiari come potrebbe apparire sull’istante
Qui gioca un ruolo importante la verifica successiva a come ci sentiamo dopo avere decifrato quel segnale in un determinato modo
Ne discender\u00e0 una migliore conoscenza del bioritmo che poi aiuta a gestire le energie
Diviene perci\u00f2 una questione di esperienza che non prescinde da un approccio metodologico bene impostato
Che deve essere basato sulle sensazioni
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