Performance e interferenze e nel mezzo troviamo il potenziale
Tre parole che entrano in ballo quando parliamo di risultati sul campo
Infatti raggiungere l’obiettivo di avere costantemente delle ottime performance sta nel rispetto di una formula
Performance = Potenziale – Interferenze
Fatto salvo il normale svolgersi dell’allenamento fisico tecnico-tattico e mentale e affinch\u00e9 il potenziale possa esprimersi serve lavorare sul suo sviluppo e sulla gestione delle interferenze
Il potenziale si sviluppa con una preparazione nei tre ambiti che abbiamo accennato
Ovviamente maggiore sar\u00e0 il livello raggiunto e pi\u00f9 probabilit\u00e0 di ottenere prestazioni di eccellenza ci saranno
Detto volutamente cos\u00ec sembra una logica scontata
E in parte pu\u00f2 anche esserlo
Perch\u00e9 poi ci\u00f2 che contribuisce a determinare una bella prestazione sono anche le cos\u00ec dette interferenze
E soprattutto come sono gestire per attutirne l’incidenza
Le interferenze limitano la capacit\u00e0 di dare il massimo procurando tensioni eccessive
Allora il primo passo \u00e8 rendersi conto di ci\u00f2 che disturba
Perch\u00e9 non sempre \u00e8 cos\u00ec evidente
E successivamente individuare il passepartout mentale che agisce come deterrente
Diciamo che la chiave \u00e8 sempre dentro di noi
Bisogna cercare quella giusta
La prova che lo sia sta nel termometro delle sensazioni
Quando sentiamo che qualcosa non va significa che c’\u00e8 qualche interferenza
Uno dei modi per gestirle \u00e8 trovare un’ancora potente
Cio\u00e8 un richiamo mentale che riesce a procurare uno stato d’animo adeguato e sufficientemente positivo per tenere sotto controllo le proprie emozioni
E quindi non impattare in disturbi eccessivi o distrazioni che possono compromettere un buon risultato
L’ancora ovviamente non \u00e8 l’unico modo
Sicuramente \u00e8 uno dei pi\u00f9 interessanti e sperimentati
E fa si che il potenziale si esprima al meglio per un’ottima performance e con le interferenze sotto controllo
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