Motivazione e resistenza mentale \u00e8 un binomio che trova spazio quando parliamo di situazioni difficili da fronteggiare
Quante volte dobbiamo resistere mentalmente e\/o fisicamente a inconvenienti che la vita ci mette di fronte
Episodi sgradevoli che mettono ko il morale
Oppure il fisico
Pensiamo ad un infortunio
O ancora li coinvolgono entrambi come spesso accade
E allora dove trovare le energie mentali che indirizzano il cammino verso la soluzione del problema ?
Diciamo che come sempre la strada va costruita sulle caratteristiche individuali
Perch\u00e9 ognuno deve sentirla propria
Vorrei per\u00f2 dare un cenno a una ipotesi di lavoro
E cio\u00e8 quella di prendere forza dalla situazione negativa sfidandola
Come un pugile che nella consapevolezza di avere di fronte un avversario molto forte non vuole andare al tappeto
E comunque oltre a rimanere in piedi desidera vincere utilizzando i suoi migliori colpi
Ecco che la sfida contro le avversit\u00e0 prende corpo nella strafottenza di affrontarla a viso aperto
Bisogna avere una grande referenza interiore per riuscire
Ovvero credere in se stessi fermamente e continuare a combattere anche quando i colpi sono pesanti
Motivazione e resistenza mentale sono una pratica abbastanza usata nello sport coaching
E dove il mental training agisce come stimolatore di energie che trovano la fonte nella difficolt\u00e0
Il presupposto principale \u00e8 la predisposizione mentale e la convinzione che \u00e8 il modo giusto per affrontare quella situazione
Insomma \u00e8 una tipologia di motivazione che tira fuori il carattere stimolando l’auto controllo che fa perno su una forza interiore che si rigenera quando il gioco si fa duro
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