Sport coaching per adolescenti significa fra le altre cose allenarsi allenarsi e ancora allenarsi
Non si diventa professionisti per caso
Gi\u00e0 la parola stessa “allenamento” nel suo significato comune indica una conoscenza minuziosa di quello che si fa
Ed \u00e8 evidente che faticare servir\u00e0 ad abituare il corpo e la mente agli sforzi che servono a chi mira ad entrare nel mondo del professionismo
E\u2019 la regola che esprime una cultura dello sviluppo che fa perno su due parti distinte ed egualmente importanti
La prima riguarda la preparazione fisica e tecnico tattica mentre la seconda \u00e8 rappresentata dal cos\u00ec detto allenamento mentale
Uno degli aspetti che legano insieme i vari tipi di allenamento \u00e8 l\u2019abitudine a percepire e conoscere i segnali che derivano dal corpo e dalla mente quando sono sottoposti agli sforzi
Imparare a codificare questi segnali permette una migliore auto gestione atletica complessiva
E questo \u00e8 un punto straordinariamente importante in quanto le reazioni agli sforzi devono essere parte di un bagaglio di conoscenze che deve crescere progressivamente con lo sviluppo
Ricordiamo che mente e corpo sono personali cos\u00ec le sensazioni che ne derivano e ognuno ha le sue particolarit\u00e0
Anche il pi\u00f9 grande allenatore non pu\u00f2 sapere al cento per cento cosa pu\u00f2 servire all’atleta
Ovvio pi\u00f9 \u00e8 bravo e maggiormente comprender\u00e0 le necessit\u00e0 e comunque metterci del proprio \u00e8 da sempre una delle caratteristiche dei campioni
Naturalmente sono percorsi graduali che si distendono nel tempo
Il punto \u00e8 sapere che affinarsi sotto il profilo della conoscenza delle reazioni alle sollecitazioni fisiche e mentali migliora le prestazioni
E soprattutto prima si instaurer\u00e0 questo rapporto interiore e maggiori saranno i benefici
Questo aspetto rappresenta uno dei concetti generali di cultura proprio dello sport coaching per adolescenti
Proprio da qui serve partire per comprendere come alla base dei grandi risultati deve esserci una profonda consapevolezza delle proprie caratteristiche
Senza una cultura sportiva specifica basata sullo sviluppo difficilmente vengono raggiunti risultati rilevanti
Ed \u00e8 una necessit\u00e0 che va corrisposta fino dalla giovane et\u00e0 con input che stimolano l\u2019apprendimento e le risposte utili alla crescita di persona e di atleta<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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