Pensare veloce per agire veloce
\u00c8 un motto che indica un’abitudine che serve per essere competitivi
Perch\u00e9 ?
Perch\u00e9 lo sport agonistico si \u00e8 evoluto all’insegna della velocit\u00e0
Non solo
Anche della fisicit\u00e0
Qualche esempio ?
Calcio tennis pallavolo
Pensare veloce per agire veloce significa maggiore reattivit\u00e0 mentale e poi di azione
Ci\u00f2 determina migliori performance nel minor tempo
In questo campo spesso si giocano le chance per la vittoria
Essere reattivi per attivare meccanismi inconsci a livello fisico \u00e8 una parte essenziale dell’allenamento
La mente \u00e8 la prima interprete di un approccio agonistico che risponde alle esigenze di un contesto sportivo che vuole quelle caratteristiche
Bisogna creare un’abitudine e consolidarla
E questo per rendere automatico un processo che aumenta la velocit\u00e0 di esecuzione mantenendo la qualit\u00e0 del gesto atletico
Come accennato \u00e8 innanzitutto un modo di pensare che parte dalla predisposizione ad accogliere tutti gli spunti che possono arrivare anche dall’osservazione dei competitor
Un aspetto importante riguardo all’argomento \u00e8 l’utilizzo della tecnica dell’esecuzione mentale
Quindi esercizi di mental training sul movimento interessato per renderlo rapido e reattivo alle sollecitazioni che arrivano dal campo di gara
L’esecuzione mentale da la possibilit\u00e0 di testare la reattivit\u00e0 mentale sulle ipotesi che il player decide di provare
Questo \u00e8 un valido esercizio anche per allenare il controllo e la gestione delle emozioni in situazioni limite
Per essere preparati a farlo in gara
E avendo gi\u00e0 vissuto quei momenti nella simulazione mentale aumenta la percentuale di successo
Sappiamo bene come in certi casi non sia semplice
E comunque deve essere l’obiettivo del successo a tenere alto il livello di guardia
Compagno di chi riesce a pensare veloce per agire veloce
Parte essenziale per arrivare al risultato voluto
La vittoria
E non pu\u00f2 essere diversamente
Questa \u00e8 la regola dei campioni
In ogni gara
Sempre<\/p>\n\n\n\n
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